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【转载】如何预防老年人中风 那英歌曲精选30首 真人演唱  

2012-07-25 16:05:45|  分类: 旅游娱乐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 如何预防老年人中风


 中医认为人到中老年阳气渐衰,气血运行不足,脏腑生理功能减退,此时机体对外界的防御功能下降,加之社会的快速转型、家庭的负担、工作压力的增加、环境的变化、饮食结构的改变、不良生活习惯以及遗传因素等等,促使相关疾病频频发生。如:高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、动脉硬化、肥胖等,这些疾病是导致脑血管病的最重要、最危险的因素。所以说中老年人是中风的好发年龄。那么, 如何预防老年人中风?

  (1)积极防治高血压。高血压是引起中风最危险的因素。因为高血压患者的动脉内膜常受到损伤,使血液的脂质易于沉积到动脉壁上,促进形成和加重动脉硬化。老年人高血压与动脉硬化并存,当血压突然升高时,可冲破血管壁,发生脑溢血。一般来说,轻度高血压可以采用运动疗法,对中度或重度高血压,应当在医生指导下,长期服用降血压的药物。

  (2)防治脑动脉硬化。预防脑动脉硬化应当从儿童时做起,但对老年人来说,从现在做起也不算晚,应做到控制饮食,防止肥胖,不嗜烟酒,劳逸结合。对于已患有脑动脉硬化的人,除做到上述各点外,还应在医生的指导下服用降脂药物。

  (3)防治糖尿病。糖尿病病人常合并高血压、高脂血症和高粘血症,这些都是引起中风的主要原因。据调查,在一切脑血管病变中,糖尿病性脑血管病变发生率为非糖尿病病人的一倍以上,且其死亡率很高,这与糖尿病病程长和血糖控制不良密切相关。因此,应争取早期发现糖尿病,一旦确诊,就要积极治疗糖尿病。

  (4)防治心脏病。有许多心脏病可导致脑梗塞。常见的有:风湿性心脏病、亚急性心内膜炎、冠心病等疾病。据报道,有冠心病的病人,发生脑中风的可能性比没有冠心病的人高出5倍。因此,积极地预防和治疗各种心脏疾病十分必要。

  当老人们,特别是患有多年糖尿病的老人,且正在服用降糖药物的,如果出现莫名的头昏、乏力、嗜睡等症状,就要考虑低血糖的可能,及时的检测血糖,做到早发现、早治疗,以免贻误病情,危及生命。

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